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20191028国旗下讲话:加强体育锻炼,让运动成为习惯!
字体【 】  编辑日期:2019/11/4    编辑:刘犇    阅读次数:次    [ 关 闭 ]

尊敬的各位同仁,亲爱的同学们:大家上午好!

今天我讲话的内容是:加强体育锻炼,让运动成为习惯!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:加强体育锻炼,让运动成为习惯。

然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然,有句话说的好,身体是革命的本钱。所以,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:71大于8,意思是7小时的学习加上1小时的锻炼,胜于8小时不间断的学习,我们何乐而不为呢?

运动给我们带来很多益处。它让我们健康,向上,快乐。什么是体育的最高精神?是团结,拼搏和坚持。我们应当坚持下去,永不放弃,以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中,让运动成为习惯。

正如319(2)班的张家阳同学,在紧张的学习环境中,利用周六寒暑假的时间投身他从小练习的网球中,一副球拍,一小推车网球承载他对运动的追求,像他这样的学生,我们新普京电子还有很多很多,新普京电子是全国田径项目传统学校,是铜陵体育名校,自上世纪八十年代招收体育生至今,一代又一代的新普京电子体育人从新普京电子走向在铜陵,全。酥寥⒐夥⑷,在近几年体育高考越来越难的大环境中,新普京电子体育生自强不息,热于学习,严于训练,不断有学生考入北京体院,上海体院,武汉体院,华东师范,中国矿大等高校。继续为体育事业不懈奋斗。

正是在这样一所具有着优秀体育传统的省示范高中就职学习,所以给同学们提几点建议:

1.运动锻炼需有意志力,而有计划的结伴式的方式能让大家互相鼓励,能更好的战胜我们的懒惰.长跑运动最能提升你的意志力。

2.长期坚持做好广播体操跑操是提高身体协调性的、柔韧最简洁的办法.尤其是协调性的好坏能直接影响你对任何运动项目的接受能力。

3.上好每一堂体育课。学习技能的同时学会如何科学的锻炼。

4.打好身体基础。培养1-2项兴趣特长。高中男生正处于肌肉生长时期。需要力量练习的刺激。你会更强壮。高中女生处于体重增长期。长跑运动可以让你的身材更苗条。而兴趣项目是你运动生命延续的动力,还有一句话叫做”因为兴趣让我们走在一起,成为了朋友”,兴趣也是很好培养你与人交流的途径和找到好朋友的途径。

运动培养个人的品质,塑造个人的魅力,很多人喜欢刘翔、姚明、科比他们都不是长得帅,而魅力源自于突出的体育成就,优秀的人格品质,也许他们是世界的明星,但我想你们也能成为身边的同学们心中的明星,10年以后大家还能谈起你,这就是你的魅力。

今天的发言既是对热爱体育锻炼学生朋友们的鼓励,更是对未曾有锻炼想法同学的动员。希望大家都能享受体育的魅力。

谢谢。我的讲话完毕。

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